Natação Adulto e Infantil | FH360 Jundiaí

Descubra o que é ser 360!

Natação | Metodologia Gustavo Borges®

A atividade física mais completa, indicada para todas as idades - bebês, crianças, adultos e idosos!

METODOLOGIA GUSTAVO BORGES®

Aqui na FH360 contamos com a exclusiva METODOLOGIA GUSTAVO BORGES®, metodologia de ensino do medalhista olímpico e maior atleta de natação brasileiro.

Todo o trabalho começa com a divisão dos alunos em níveis pedagógicos de acordo com idade e habilidade. Para cada nível a METODOLOGIA GUSTAVO BORGES® traz um calendário estruturado, aula a aula, com objetivos pedagógicos. Cada nível tem um objetivo macro, e cada semana um objetivo pontual.

Todo acompanhamento do aluno é realizado através de uma exclusiva PLATAFORMA DIGITAL, onde você tem acesso às avaliações dos objetivos propostos em cada nível, a evolução do aluno e os itens a serem melhorados.

NATAÇÃO INFANTIL | EDUCAÇÃO E SAÚDE POR MEIO DA NATAÇÃO

Os principais benefícios da Natação para crianças:

> Fortalece a Capacidade Cardiorrespiratória: por conta da resistência da água, a respiração se torna mais ampla, trabalhando com toda a musculatura abdominal facilitando a respiração pelo diafragma.

> Previne Acidentes: o risco de afogamento pode atingir qualquer criança, principalmente àquelas que não costumam ter contato com piscina, por isso que, saber nadar se torna um meio de prevenção.

> Previne e Combate a Obesidade Infantil: a prática do esporte mantém o metabolismo da criança ativo por 24 a 48 horas após a aula. Para as crianças que precisam perder peso, é muito importante esse gasto energético.

> Auxilia na Socialização: a socialização e a comunicação acontecem não só verbalmente, mas, também, por gestos, brincadeiras, troca de brinquedos e cooperação durante a aula.

NATAÇÃO ADULTO | EVOLUÇÃO E DESENVOLVIMENTO

A atividade física mais completa, que trabalha o maior número de grupos musculares ao mesmo tempo, traz inúmeros benefícios à nossa saúde. Seja para você que busca um esporte seguro e com baixo impacto, ou para quem busca complemento de outras atividades esportivas, como o Triatlo, corridas e CrossFit, ou até mesmo com um Recovery - recuperação muscular de uma semana pesada no trabalho ou nos treinos.

Possuímos ainda uma Metodologia Exclusiva para Fobia ou Traumas de piscina ou mar. Muito mais comum do que podemos imaginar, milhares de pessoas sofrem na vida adulta com medo de nadar e isso certamente impacta na vida social e na saúde do indivíduo. No Brasil apenas 25% dos adultos acima de 18 anos sabe nadar. Aqui na FH360 nossa equipe possui treinamento especifico para ajudar neste processo, em um ambiente exclusivo e com muita segurança.

ENDLESS POOL | PERFORMANCE E RESULTADOS

A ENDLESS POOL (piscina sem fim), também conhecida aqui na FH360 como PERFORMANCE POOL, é a mais moderna e tecnológica ferramenta que oferecemos aos nossos alunos que desejam potencializar o nado para competições, reabilitar ou aprender a nadar.

As aulas na PERFORMANCE POOL são totalmente individualizadas e 100% personalizadas. Durante todo atendimento o aluno é acompanhado por um PERSONAL TRAINER do nado.